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发现走出强迫症【自愈手册】唯有看清情绪本质，才能掌控情绪
唯有看清情绪本质，才能掌控情绪

唯有看清情绪本质，才能掌控情绪

2020-03-17    04'19''

主播： 走出强迫症【自愈手册】

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介绍:
睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。[图片]
上一期： 焦虑易怒怎么办？1招，教你“先解决情绪，再解决问题”化解情绪，活好当下
下一期： 如何真正“接纳”自己，与强迫症状和谐相处？
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