摆脱情绪困扰,从做自己“心”的主人开始!想了解更多更丰富的作品,可以关注我们的微信公众账号:重塑心灵心理康复中心(csxlxl)你的情绪,我来解决~如果你有什么情绪方法的困扰,可以在微信平台添加13693017750,即可与专业的心理咨询师对话。思维来自于头脑又高于头脑。被社会化的人群思维不再脱离生活,学习工作、为人处事,越是高精专的学科越是需要精英头脑,思维创造着科学、头脑改变着世界这都是发达的思维造福着人类。但凡事有度,过犹而不及。强迫思维既是过度思忖、源源不断的不必要想法,它们不仅不会让生活美满更会影响患者的正常生活甚至社会功能丧失。思维来源于头脑,当下的这一刻头脑就产生了无数念头,但真正上升到思维层面是那些被抓取到既对自身造成影响的念头,对患者而言,上升到思维层面的念头不断影响着他们。由此看来,念头多不是问题,当它们开始影响、或者说是我们自身被念头、想法、思维影响到了,强迫思维就自动生成了。