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发现走出强迫症【自愈手册】接纳放下【4分钟】享受顺其自然（循环播放）
接纳放下【4分钟】享受顺其自然（循环播放）

接纳放下【4分钟】享受顺其自然（循环播放）

2020-05-26    04'03''

主播： 走出强迫症【自愈手册】

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介绍:
睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。[图片]
上一期： 胡思乱想#强迫思维怎么办？如何不评判，安静下来
下一期： 强迫焦虑：如何摆脱“控制欲强”的人？
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