欢迎跑得特别快的数学老师，梁老师！作为好朋友，梁老师居然是第一次做客跑者日历，也许太熟悉了的缘故，有一种错觉是曾经邀请过梁老师。好在我们及时意识到了问题，在本期节目中和梁老师好好聊聊跑步。

即使已经这么熟悉了，但这次录制还是很多意外的收获，比如：

梁老师在首马之后居然差点退坑，时隔五年才又重拾跑步

学生们了解梁老师的渠道居然是...

梁老师说他有这么多的时间参加各种活动居然得益于...

还有梁老师和波神居然...

太多精彩内容，大家可要听仔细了。另外跑者日历另一档声音真人秀节目《PB计划》第二季也已启动，梁老师作为两位教练之一，也将会在那里持续和大家交流跑步、训练以及比赛的各种话题，欢迎收听和转发。

大家对于新手的装备选购有什么建议和窍门，也欢迎留言和我们交流。

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