跑者别动不动就挑战极限——信封效应是如何毁掉你的

跑者别动不动就挑战极限——信封效应是如何毁掉你的

2016-09-24    10'31''

主播: 阳光小子🏊

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介绍:
不要随意就增加自己的运动量,一定要科学跑步,才能让跑步帮助你达到强身健体的效果,不然就会对身体造成伤害