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发现每天10分钟—快速建立社交自信总是把自己逼的太紧，给自己很大压力怎么办？
总是把自己逼的太紧，给自己很大压力怎么办？

总是把自己逼的太紧，给自己很大压力怎么办？

2020-06-22    04'29''

主播： 每天10分钟—快速建立社交自信

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介绍:
上一期： 社恐已经走出一部分了，如何进一步突破？
下一期： 有社交恐惧，该怎么面对？
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