介绍:
2月6日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】以下为本期音频谈及话题：01生酮如果T3下降了怎么办02生酮瘦的很慢是为什么03【案例分析】生酮1个月饮食小结04【连麦】有必要碳水循环吗05生酮就是吃自己的脂肪吗06脂肪有最低摄取量吗07防弹咖啡可以常喝吗08白肉不适合生酮吗09素食者能做好生酮吗
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