介绍:
你觉得自己幸福吗？我猜你当下的即时回答是“不”。在这个纷纷扰扰的社会上，人变得越来越忙碌，幸福度越来越低，他们对于幸福的画面越来越模糊。其实幸福是一件很简单的事情，那些你以为抓不住的幸福，如果你转变一下心态，再做出一点行动，幸福也许就会悄然而至。
一个抱怨的人眼睛看出去到处都是不好的地方，一个雨天就能激怒他。一个欣赏的人总能发现生活的小确幸，雨天对他来说是一场音乐盛宴。下一次遇到下雨天，不知道坐下来听雨点滴落在叶片上的声音是什么感觉呢？
本期节目，星空后院邀请到了浙江传媒学院副教授周悦纳，她分享了自己儿时经历与家庭生活，告诉大家幸福的定义到底是什么、幸福的因素是什么、该怎么样提升自己的幸福感、感到不幸福应该怎么做？希望大家听完这一期节目后，每一个人都能稳稳地抓住幸福。
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