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发现美丽花园心理咨询张霞遭遇挫败，内心的无力感是“习得性无助”，如何摆脱躺平摆烂？
遭遇挫败，内心的无力感是“习得性无助”，如何摆脱躺平摆烂？

遭遇挫败，内心的无力感是“习得性无助”，如何摆脱躺平摆烂？

2024-12-30    04'40''

主播： 美丽花园心理咨询张霞

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介绍:
遭遇挫败，内心的无力感是“习得性无助”，如何摆脱躺平摆烂？
上一期： 为什么说：一个讨厌自己的人，往往也讨厌别人！
下一期： 一遇到问题就想逃避，是心理上的“习得性无助”，如何摆脱？
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