072:如何掌握高效“学习记忆法”?

072:如何掌握高效“学习记忆法”?

2018-09-13    06'35''

主播: 格物心理丨Outside In

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介绍:
记忆好不好,主要有两个层面:一个是记忆的形成,一个是记忆的提取。对于大多数人而言,我们所谓的“记性不好”、“记不住”往往指的是记忆的提取能力。有什么方法可以让我们记得更牢、记得更久,在需要的时候更快地将所学的东西提取出来呢?psy:节目听一遍是不够的哦~