介绍:
活动一：自画像
请在15分钟内在白纸上完成一幅自画像。 自画像标题随意，形式随意，想怎样画就怎样画，画出心中最能代表自己的东西。画完之后可以和朋友和家人去交流，分享自画像的含义。
活动二：我的二十句话
问你自己20次我是谁？请你把头脑中浮现的答案一一写下来。每次回答提问的时间是20秒钟。如果写不出来，可以略去继续往下写。句子格式为 我是______。或者是我是______的人。
对自己的答案进行分析。内容包括答案的数量和质量。
活动三：我的十句话（回答问题）
1.性别
2.年龄
3.最欣赏自己的两到三项。
4.你生命中最重要的人物二到三人。
5.你记得童年最开心的一个经验是什么？
6.在你的学习和生活中最有满足感的一个经验是什么？
7.如果危机降临，你生命只有十个小时你最想做？
8.现在是50年后，你从空中眺望于此，你的感受是？想对谁说什么？
9.200年后你希望别人怎样评价你？
10.如果现在是一个礼物，活在当下，你最想送给自己的是什么？
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