新科学脱口秀 | No.5穿袜子睡觉睡得香,晚饭多吃蛋白质心不慌

新科学脱口秀 | No.5穿袜子睡觉睡得香,晚饭多吃蛋白质心不慌

2023-04-11    55'17''

主播: 生活漫游指南

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介绍:
感谢诸位听友在每周二早上6点的期待,这里是《生活漫游指南》的子节目《新科学脱口秀》,我们再次将近一段时间以来有趣的研究分享给大家。今天的主要内容有:1.穿袜子睡觉可能会帮你更快入睡,体验更深层次的睡眠。2.一个视力正常的人,站在地面可以看到距离5公里以内的地方。3.看看日出和日落,能让人变得积极起来。4.人类每只耳朵里有16000个毛细胞,但是不能再生。5.饱腹感较强的食物是食物热效应高的食物,其最主要的成分是蛋白质。6.对于睡眠质量差的人来讲,晚餐多吃一些高蛋白食物可能有助于睡眠改善。那么,诸位听友,听完本期节目,你睡觉的时候会不会穿上一双袜子呢?节目中提到了关于云的书,推荐两本:1.宇宙的答案云知道2.云彩收集者手册我们知道,有些听友对报道的具体内容很感兴趣,获取信源请来我们的听友群。微信号“shenghuomanyouzhinan”,暗号是节目名,欢迎你的到来。主播:半只土豆 巧克力爱巧克力 白鸟剪辑制作:巧克力爱巧克力【关注我们】 公众号:生活漫游指南 听友群请加小助手“shenghuomanyouzhinan”,对暗号加入。