介绍:
说到提高效率，经常听到的就是要学会时间，利用好时间等，其实，最影响的效率，还有一个是情绪了。当你生气时，明知道有事要做，可就是不愿意去做了，这效率也是快不了的。
所以，想要提高效率，还需要进行情绪管理，让自己保持一个平静的心态。如何做好情绪管理，可以采用以下这三个实用方法。
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