介绍:
焦虑，是现代社会除了拖延以外，大部分人都会面临的问题。因为每天都有很多事情需要自己去操心，不管是工作上的，学习上的，还是生活上的，都有很多事情需要去做。
面对这么多事情，只能勤奋一些，花更多的时间来应对，努力去加班，努力去学习。原本想努力一些，事件会少一些，焦虑也能少一点，现实却是越勤奋，越焦虑，花了很多时间，事情最终却都没完成。
这样的情况也就是低效率的勤奋，如何解决，可以按以下这三个步骤来进行。
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