介绍:
之前给大家介绍了一些关于自律的方法，看了以后还是有小伙伴觉得执行起来有点难度，那今天咱们就再降低一下难度，先让自己的生活变得规律起来。
要有规律，就是需要在固定的时间，固定的地点，去做固定的事情，能把这三方面都做到，离自律也就不远了。
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