介绍:
【本期内容】
在最近许多有关于拼多多的讨论中，我们发现，工作焦虑其实是常伴于身旁的。
这无关于我们是否身处大厂，也无关于是否996工作制，几乎每个职场人，在工作中都很难避免面对以下问题：
面对上级的职场PUA，是否只能逃离？同龄人月入10w，我该怎么办？眼下的工作不喜欢，又害怕找不到更好的？工作太多，工资太少怎么办？工作焦虑反复发生，接受是唯一出路？
因此，在这一期节目中，我们分享了各自遇到过或正在发生的工作焦虑以及产生的背景和原因，同时也聊到了一些解决的方法，希望能对你有帮助。
【重点指南】
[01:17]我们为什么想要聊工作焦虑？
[05:11]由于生活及工作的不确定性加强，短暂灵活弹性替代了长期稳定，人们会更容易对工作环境中的未知更为恐惧。
[09:35]工作场景下的错误目标设置，导致上下级的需求方向不一致，对于工作目标的可触达性产生迷茫心态。
[16:15]同龄人已“月赚10万“，我还有希望吗？媒体是如何通过议题设置来转移注意力，形成“焦虑营销”。
[22:46]给自己的情绪和工作成果设置“止损”和“止盈”点。
[27:44]不能正确认知自己的长处和边界，想要掌控自身的情绪和想法，在无法做到的时候变本加厉的自我苛责。
[29:00]工作焦虑需要在工作的环境下解决，职场人需要学会向上管理，拒绝“职场冷暴力”。
[32:32]未来社会或进入“共情经济时代“，以责任管理制度为基础下带来更多情绪劳动，更多人开始从“必须”的强迫式工作进入“能够”的主动剥削式工作。
[42:29]面对职场pua，应该如何拒绝与领导“共舞”？
[46:54]“如果人是野兽或是天使，那么他就不能感受到焦虑，正因为他是两者的结合体，所以他才能够焦虑。”正确认识焦虑，建设性的运用焦虑。
[48:53]在完成工作之后，摸会儿鱼又如何？
【推荐书目】
《倦怠——为何我们不想工作》
《倦怠社会》
《焦虑的意义》
《幸福的陷阱》
《煤气灯效应》
