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发现一个人睡前听让生活拥有这5秒钟的“仪式感”
让生活拥有这5秒钟的“仪式感”

让生活拥有这5秒钟的“仪式感”

2018-10-13    11'44''

主播： 一个人睡前听

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介绍:
你听过“5秒法则”吗？不是那种“掉在地上的食物5秒钟内捡起来就没有脏”的说法，而是“当你有了达成某个目标的行动直觉时, 你就要 5,4,3,2,1,动起来,不然, 大脑就会绑住你的手脚。”举个简单的栗子。早上6点，你的闹钟响了，你下意识的动作是闭着眼睛关掉它睡个回笼觉，还是直接起身？陌声人微信公众号：mmoofm微博：@陌声人
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