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发现南京真气运行58.丹田在呼气加重时有明显热感，但后来感觉又不明显，甚至有憋气的现象，怎么办？
58.丹田在呼气加重时有明显热感，但后来感觉又不明显，甚至有憋气的现象，怎么办？

58.丹田在呼气加重时有明显热感，但后来感觉又不明显，甚至有憋气的现象，怎么办？

2022-05-21    01'20''

主播： 南京真气运行

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上一期： 57.如何理解“调息凝神守丹田”？
下一期： 59.丹田发热但不烫，是否仍然要注意呼气？
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