地区冲突、空难、疫情,最近一段时间,负面消息接踵而至,尤其是已持续近一个月的上海疫情,官方消息、民间发声,各种信息铺天盖地地轰炸,牢牢吸引着大众的注意。在这场疫情之下,无论是身处爆发地的民众,还是被各种信息轰炸的我们,心理上都受到或多或少的冲击。本期节目,三人成虎邀请了心理学博士小狼同学(知乎ID:狼宝宝),从专业角度聊聊这些负面事件对人心理产生的可能影响,以及可以尝试的应对方式。
希望疫情早日结束,希望大家都能身心健康。
05:00 疫情会给身处其中的人们带来哪些心理影响
16:25 对于负面报道的接收者,心理会产生哪些变化
33:25 当出现负面情绪的时候,应该如何应对