介绍:
在2023年来临之前的这个秋冬，我完成了一次“身心大扫除”，清理了不少身体和心灵深处的垃圾，体重轻了8斤。这期节目和大家聊一聊过去这三个月我从身体走入心灵的探索，如何发现未曾意识到的“童年的缺失”，清理心灵中淤堵的垃圾，带着更轻盈的身心迎接新年的到来～高光时刻」- 我花了两个月的时间，借由身体打开了“心灵垃圾桶”的盖子- 从来都是“吵架差生”的我，最近一次争吵中竟然直接“动手了”- 白独自旅行后，我一个人开始直面内心尘封已久的大门- 做推拿的过程中崩溃大哭，原来所有曾经受过的伤，身体都记得- 我一直以来引以为傲的独立，原来只是过早被催熟的果壳- 没有流通顺利排出的能量淤堵在身体里，成为我们的“业”- 如何面对童年的缺失和创伤？- 终其一生，我们在看见和清理自己过去积累的“业”和记忆- 清理完内心淤堵的垃圾，我自然而然瘦了下来音乐」Burgundy Red - 落日飞车音乐合集」点击自我进化论，获得每期节目音乐合集主播」颜晓静 Athena公众号：AthenaYan微博：颜晓静Athena即刻：颜晓静Athena小红书：颜晓静Athena《自我进化论》一档由颜晓静 (AthenaYan) 主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。欢迎在小宇宙、喜马拉雅、Podcasts、Spotify、QQ音乐等平台订阅，全平台同步更新中 : )
大家还在听
