遇见未知的自己9:长寿秘诀——腹式呼吸

遇见未知的自己9:长寿秘诀——腹式呼吸

2016-03-21    13'49''

主播: 时间的颜色”

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介绍:
吸气的时候腹部突起,呼气的时候腹部回缩,这就是腹式呼吸