让我安静五分钟

果果妈妈的故事［第85期］——《让我安静五分钟》 对于妈妈来说，不管脾气多好对孩子多有耐心的，也难免会遇到一些心烦的时候，这时候往往孩子的事儿还特多，于是大人脾气急孩子情绪躁，双方的互动关系就进入了恶性循环。工作着的妈妈还稍微好点儿，工作和家庭能互相调整一下情绪，或者有空跟朋友诉诉苦，然后调整情绪回来对孩子就很好了。而全职妈妈烦躁的时候最大最大的愿望就是能不能让我安静一会儿啊。当了妈妈还有没有自己的时间，享受自我和与亲子的乐趣这个时候可能就会产生矛盾让我们困惑。 能一个人静静的待一小会儿，放松下来，调整好了才能有精力和情绪跟孩子好好玩儿。这书说的其实就是这事儿。喜欢它的原因是，妈妈们要求自我的想法一点儿都没错，而且很正常，一味的强调奉献强调要对孩子好其实挺不尊重妈妈的，而能跟孩子提出来“让我安静五分钟”，要求不多，有这么一会儿会儿就够了，这样的方式其实对于家长调节情绪以及和孩子之间的相处甚至说远了对于孩子体谅别人包括学习如何调整自己情绪方面更有利。学会自我调适情绪对于妈妈们很重要，尤其全职妈妈，孩子们看了这书，能从图中观察小象们的情绪变化，也能学会理解妈妈，而且这种情绪调节的方式孩子学会了也很实用啊。