介绍:
如果身体出了问题，或情感、心灵、意识出现波动，你需要确认，是因为你给身体和心灌注了什么类型的“营养”才导致了负面状态的出现。一旦你辨识出问题营养所在，就能停止服用它，同时着手解决。例如，你发现自己轻易动怒、激动或伤感，并导致你因为沮丧而大量地进食。你就要需要深入去了解，究竟是什么让你发怒、激动和悲伤。你都吃了什么东西？你是不是给自己内心埋下了某种情绪引线？驱使你产生这些感受的意识动力在哪儿？这种意识状态究竟代表些什么，而任其膨胀、积累，你的生命又将是什么样子？
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