希望小学#054-正情绪:负情绪 > 3:1

希望小学#054-正情绪:负情绪 > 3:1

2020-11-11    05'42''

主播: 希望小学👉

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介绍:
希望小学#054小米大家好,我是小米。刚刚看了微博上那个跳楼自杀的15岁男孩,我在试图想象那三分多钟里他在想什么,可能有对被压力控制的恐惧,还有他想报复他妈妈的内心。但如果他真的有通过自杀来报复他妈妈的潜意识思维,那真的是太傻了。这不是一个总量不变的问题,不是说你伤害了自己,别人就不会来伤害你。敢于直面问题直面伤害的人,你才能真正的打败伤害。这个世界上就是有一些事情,因为破碎得太残缺不堪,早就没有办法复原了。没人能真的理解人人都是苦行僧,几乎所有人都曾在某个瞬间觉得步入绝境了,但不是谁都愿意讲自己的那些旧事来让你知道你不是这个世界上最惨的人,每个人都有属于自己的地狱,但仍然有人是滚水浇不死的蚂蚁,你应该有那种勇气的,你本来就有的。小宋大家好,我是小宋。今天1分钟的主题是:天气凉了,我们需要热启动。每天早上起床以后,我会习惯喝一杯热水,让身体醒过来,算是这一天的热启动,提醒自己以积极正面的情绪开启新的一天。记得一个心理学家说过,“我们每天的正面情绪和负面情绪的比例要大于3:1,才能维持积极情绪的正循环。然而,在这个地球上不知道度过了多少天的我们都知道,负面情绪常常突如其来,防不胜防,我们常常是它们的手下败将。正因为如此,所以多喝热水吧,多创造类似喝热水的热启动自己的方式吧,在一天开始之前,在出门之前,在沟通之前,在明天之前,给情绪做个热身。小鹅大家好,我是小鹅。几年前为了在片场提神刷夜学会了抽烟,抽的是莫吉托,反正导演喜欢抽啥我就抽啥,反正我喜欢上导演了。后来不喜欢了,这款烟好像也慢慢难买到了,或者说是我的目光不再去留意了。最近抽得最厉害的一回是和不喜欢的人约会,接不住对方的话,频繁地拿烟填补句号之间的空隙,一顿饭的功夫抽了快两包,赶上我一个月的尼古丁含量。对,我没有烟瘾,烟是我的工具,我用它抚平焦躁,包容难为情。有个烟瘾大的朋友,和我溜冰都得中途出去,穿着冰刀鞋一瘸一拐地跑进女厕所来两根。她从初中开始抽,我说你爸妈不管你吗,她说管,但我就坚持,坚持抽,现在一回家爸妈就准备两条中华放桌上。比我厉害,我回家还劝我爸少抽,我好虚伪。小朋克大家好,我是小朋克。最近太累了,又实在没时间休息,只好就在上海市区住了一个贵酒店缓一缓。这个酒店走的是深宅大院风格,房客独占四层楼五个房间,每个房间都有一个过度具体的功能,而且层高巨高,空间巨大,整个风格很暗很稳重,简单形容就是阴气重。我和男朋友坐在一楼吃饭,边吃边觉得,我们特别像一对貌合神离的老爷太太,而且最终必将以我拿刀砍他或他拿刀砍我作为故事的结尾,总之必定含有一些凶杀元想了半天为什么此处气氛会如此肃杀,可能还是因为在城市。之前也住过复古或沉静风格的酒店,但只要窗外是山海,心也就辽阔明朗。人年纪越大,越觉得城市里太多虚假,满是被观察的视角,是一个舞台中央,城市景观也因此多少有一些表演欲。只有大自然是自然的,是无意识的,也是坦诚的。只要有机会,人看来还是得往大自然里钻。小眼睛大家好,我是小眼睛。这个周末捡起了一些以前没完成的事:搁置好久的剧和有些晦涩的电子书。《超市里的原始人》是我在暑假末开始读的,这些天一直没怎么看,今天读了其中关于高成本信号理论的章节。大体解释一下这个理论。动物基本上是以生存和繁殖为目标的机器,释放各种信号主要是为了从父母那里乞讨关心或食物、威胁对手和吸引配偶。高成本可以保证信号的可靠性,成功率更高,只有局品质的动物才有资本浪费时间、精力和资源去发出高成本的信号。最典型的例子是孔雀开屏,通过尾巴展现自己的健康状态,借以吸引雌孔雀。人类也是这样,我们常常会炫耀自己所能承担的最昂贵的信号,有些人不惜花光积蓄甚至负债消费奢侈品来伪装自己。炫耀浪费是最简单、最流行的信号形式,不过在很多方面正在向炫耀精度转移,我们审美的提高就得益于炫耀精度的推崇。