烟龄9年我是如何戒烟的?抽烟为什么会上瘾?

烟龄9年我是如何戒烟的?抽烟为什么会上瘾?

2021-03-08    32'54''

主播: 活捉捌师傅

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介绍:
吸烟影响生育能力、影响精子健康、影响下半身的幸福,这期《活捉捌师傅》主要谈的是戒烟。如今戒烟3年,不仅生育功能(大雾)得到了改善,体重还瘦了20斤,年轻人你真的不要和我一起戒烟嘛? 本期内容: 1、我的抽烟初体验 2、抽烟成瘾的诱因 3、9年抽烟越陷越深,我是如何成瘾的 4、戒烟与信仰的博弈 5、吸烟真的提神吗? 6、吸烟影响生育能力 7、戒烟反应与最有效的替代方式 8、慢跑戒烟不复吸,吸烟对身体没有任何好处 BGM: DMX - X Gon' Give It to Ya 玉置浩二 - 初恋 Bill Charlap - Where Have You Been? Eddie Higgins - But Beautiful