每天，老蒋与你“读响”生活：宁愿身累，不愿心累。

【每天，老蒋与你“读响”生活】 宁愿身累，不愿心累 哀莫大于心死，累莫大于心累。 身体累了并不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。 该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。 为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他永远不会心累。 感到心累的人，往往修养不够，记得东西太多，没有一定的承受能力。 想得太多，不但累，还容易钻牛角尖，更容易在不断的假设中，把简单的问题复杂化。 其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。 人之所以会心累累，就是想的太多。 看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实他们只看到了别人的表面现象，或许快乐的人过的并不快乐。 每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人就不会心累。 有智慧的人，会有所为，只计较对自己最重要的东西，并且知道什么年龄该计较什么，不该计较什么，又取有舍，收放自如。 不必过分在意别人的掌声和称赞，不要把别人的行为结果作为自己的追求目标。 心累的时候要学会释放，把囚禁在心牢中的自己解放出来。把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。 其实我们需要的并不多，只愿心累的时候，能有懂我们的人，一个微笑一句鼓励的话语，一份贴心的关怀和温暖的拥抱，就已足以。 这是来自老蒋的问候，早安。。