介绍:
看到一篇文章，说高晓松去完北欧之后写了一篇文章《在北欧，我觉得自己内心很丑陋》。
其实我们就讲人生观，或者说生活观，不局限于某个地域，"北欧"是一个象征，可能你也会看到乡下老家的影子。（但不同的是：我们的乡下可能够闲适，但不够方便和现代。）
这种人生观可能会有人不赞成——那也可以支持其他的，比如说为崇高的理想奋斗终身，也非常让人敬佩；或者评论说不实际，国情不同。没错，在我们当前的大环境下，很多选择的确身不由己。说到底，这是一种理想。
但我觉得人生观是可以脱离环境而存在的。
它可能很难改变你现在的境况，但可以让你持有一种观念，当你透不过气来的时候，知道生活是可以这样过的；当你没有什么或者失去了什么的时候，你知道，这没什么大不了。
现代人的焦虑是毋庸置疑了，到处都是“这届年轻人如何如何”，在各种调侃和自嘲中就这么一天天地过着，奋斗者埋头奋斗熬着夜，佛系青年呵呵呵呵笑傲人生。
但不管这些青年现在如何蹦跶，似乎都在国内“高压”的大潮流中生活趋同。（当然，随着年轻人眼界的开放，也有很多好的变化。）
据说北欧有着地球上最懂生活的一群人，他们爱护身体、看重家庭；他们追求生活品质而非物质；他们珍惜当下的简单、自然和幸福。
高晓松在文章里说： “在丹麦和瑞典待久了，我越来越觉得，这两个国家真的很有意思。这里的人不聊金钱，不聊地位，也不聊你读过什么名校。”
他坦言：“到了北欧没几天，我居然都不太敢跟人说话了，因为我觉得自己的内心很丑陋，很粗鄙，我每天琢磨的都是如何在一个竞争激烈的社会里跟人钩心斗角，跟北欧人的境界实在是差太远了。”
他说，在丹麦，人们出行就是骑一辆自行车；在瑞典，人们出行就是开一条小船。在美国，一个人如果有一艘游艇，大家都觉得他特别厉害。但在瑞典，几乎人人都有一条小船，大家开着小船看看落日，钓钓鱼。
船上也没有什么先进的设备，自己动手解缆绳，启动发动机，把船开出去，过着非常安逸、与世无争的日子。
（图文无关，图为意大利波西塔诺小镇，只是觉得好看）
想想北欧人的幸福生活，再看看中国不断攀升的癌症率，反思一下，生活的初衷究竟是什么？我们为什么离健康和幸福越来越远？
你的人生目的是什么，你想过什么样的人生？
中国人过着越来越繁忙的生活
北欧人注重简单美好的当下
不要说社会名人，中国每一个“中年”老百姓每天睁开眼就是压力：工作、家庭、孩子、车子，哪一个不让人焦虑呢？繁忙的工作和生活几乎没有停下来喘息的片刻，大部分人的人生是追逐的、攀比的、压力的、过剩的。
每天的时间不够用，灵魂跟不上时间的速度。
钱总是不够花，也赚不够，一边透支身体一边养生，在奋斗的夹缝中顾及家庭。
有些人说，这都是因为穷啊，等我有钱，我还用过这种生活吗？真的是如此么？并没有听说哪个收入人群因为有钱所以脱离了这种焦虑，生活的观念并不是按照收入等级来划分的。
对比之下，北欧国家没有高楼大厦，人们穿着朴素，开着旧车，吃着简单的食物，每天晚上七点以后街上就静悄悄地，没有灯红酒绿的夜生活，也没有超级奢华的消费刺激着人的神经。
北欧人不攀比不讲排场，关注每一天实在的生活，用极简的生活理念享受着当下的美好。
高晓松发现自己的名气和才气在那儿完全排不上用场。
在北欧，你穿爱玛仕或者穿优衣库，他们都不会有羡慕或者鄙视的目光。他们只会关心自己今天穿得舒适与否。
北欧国家人少地多，但道路却明显比德国要窄，在城市里，直道很少，大多是小巷。
当地人开的私家车也都以小为特征，很多人则干脆骑自行车上下班，环保对他们不仅是一种时尚，更是一种高尚。
当我们内心的欲望值越来越高，物质攀比的心越来越高，幸福就开始离我们越来越远。
为什么技术在进步，社会在发展，人们却越来越疲于奔命？
过劳时代的诱因，是攀比心理导致的“竞争性消费”。以前人们比较的对象，可能只是个别经济条件好的邻居或同事，但如今，你在健身房、咖啡馆、网络上见到的任何一个人，都可能成为你潜意识的比较对象。在消费过度的大环境当中，即便你不有意攀比，也会被迫着攀比。
日本的日野原重明先生曾经在一本书中说：活出真实的自己：第一，不在于身外之物，第二，不被他人评价所左右，第三顺其自然，不要勉强。
那么，我们离真实的自己有多远？
到底我们穿给别人看让别人知道我们有钱或者很有品味，还是我们吃给别人看让别人知道我们有钱或者很有品味？我们住大房子开豪车到底是为了让别人看我们觉得很成功，我们的一切都在演一个成功者还是在真正做自己？
我们正在不自觉的失去自我。
——这的确不容易坚守，不过，那份儿初心别丢弃。
中国人买买买成了生活的常态
北欧人简约生活，降低物质的欲望
回归安静的心灵温度
很多人用买买买来犒劳自己，在中国经济高速发展的大环境，无论是外部环境还是网络环境都不断地刺激人们的消费和购买欲。
日本人曾经在一篇报道里分析过中国人消费欲强盛的最大原因：“中国有着想通过消费来确认自由、表现自我的欲望，年轻人更加以炫耀消费，试图证明个人身份。”
但过度购买以及生产和购买劣质品，就是资源浪费啊。
相比之下，北欧苛刻的天然环境，使节约成了必须：饭不能不吃，但不必太好；钱不能没有，但不必太多。
北欧人的简约传统随处可见，穿衣打扮，不论贵贱，但求合适，符合自己的气质，凸现自我个性。
七八十岁的老太太，米色风衣、呢裙、淑女皮鞋、英女王式的头巾，走在街上，气质优雅，也是一道美丽的风景。
一位瑞典服装设计师这么解释：
“我们从来不会把钱大把地花在时装上，实用和节俭是美德。
在瑞典人眼里，服装是用来穿的，必须拥有，不用鲜艳奇异。
或许有点单调，却让人放得开。
每天都有星期五那种休闲的感觉，每个人都能更放松。”
所以不必太在意潮流和名牌，去购买发自内心真正喜欢、合适并且需要的东西！
瑞典还拥有巨大的二手市场，每个人都有机会淘到价廉物美的用品。
从瓷器到设计经典，不一而足。淘自己喜欢的东西，可能要钻进一堆“破烂” 里，但这就是体验：到设计商店买几件物品是容易的事；而在承载了故事的旧物堆里寻得几件宝贝，就需要眼力、决心与耐心，也能带来更多的快乐。
巷尾街头遇到朋友，咖啡馆是首选。
一杯咖啡15~25克朗左右。这样，沐浴着太阳，大半天的时间就可以和朋友舒服惬意地打发掉了。
在中国，人们不敢浪费时间。
中国人嘴上说着养生，身体却在轻生
北欧人注重身体和心灵的平衡
“没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不觉得那是最大的快乐。”
一边熬到后半夜，一边敷着最贵的面膜；
一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；
一边天天酒局买醉，一边往杯子里放枸杞……
这是很多人的常态，白天嚷嚷着健康生活远离癌症，一到晚上拿着手机根本放不开。
刷手机只是行为表象，而真正的行为习惯的背后是白天工作学习的巨大压力，导致内心的孤独，压抑，匮乏，找不到排解的出口，而手机成了最好的依赖；或者白天的时间都献给了工作，留给自己的时间总觉得少，要多争取点。
相比之下，北欧人高效与高度自律的生活，十分注重工作与生活的平衡。
北欧人为了节约更多的时间享受生活，必然要提高工作效率。
为了更高效，北欧人总是绞尽脑汁地思考如何创新，如何把更多的工作交给机器，而让自己投入到美好的生活中。
瑞典试行6小时的工作制，鼓励工作中的人有自己的业余爱好来平衡身心。
当我们压力过大，大脑的杏仁核就会令人进入“战斗或逃跑模式”（Fight-or-Flight Mode），不断分泌肾上腺素。因此，与休憩相关的“副交感神经系统”，就显得格外重要，它能使人在高速驱动后平静下来。
阅读，踢球、手工活、弹钢琴、画画、饭后散步……这些都是北欧人自我休整、充电的方式。
越经常这样做，越能感受到它的好处，不仅工作效率提高了，生活的习惯变得规律，幸福感也倍增。
丧偶式家庭↔全球闻名的超级奶爸
家庭陪伴是北欧人最重视的日常
中国家庭，大部分是“丧偶式婚姻，丧偶式育儿”（现在好些了）。
很多父亲们借着赚钱养家、朋友聚会等理由不带孩子，即使在家，也是端坐如山，完全不插手带孩子的事。
我们先不用责任来约束任何人，单从健康的角度，这些父亲，正在丢失最宝贵让自己能够减压，身心平衡的最好方式，正在丢失一份最弥足珍贵的快乐。
而在瑞典街头，你可以很容易就看到一手推着婴儿车，另一只手举着咖啡杯的男人。
男人们约伴遛娃，很和谐有没有
家庭中的夫妻关系，需要面对的巨大挑战期，大都是在孩子初降临时。
在两性关系中，夫妻二人合理分摊家务琐事，也能让孩子更健康，远离抑郁症和不良诱惑。
这种两性关系平等与平衡的认知，基于一个出发点：无论家庭还是职场中，都不将某项职责以性别为依据加以固化，并视其为理所当然。
北欧人的家庭观念很强，即便是男人也不会以“加班应酬”为由，牺牲与妻子、孩子在一起的时光。这样的家庭生活成为他们幸
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