介绍:
本期嘉宾：淘淘，Joe，Jady本期聊些啥~~畏寒，体弱，亚健康提前到来怎么破？近期火热的障碍跑，和路跑/越野跑有什么区别？膝盖颈椎腰椎不适，该静养还是运动？看似无聊的跑步可以被赋予怎样不同的意义？如果听了这期节目，大家有什么运动或者跑步相关的故事与我们分享的呢？欢迎在评论区留言与我们互动，我们的各位主播及嘉宾都会看到滴~~~想要加入我们听众群的盆友，可以关注公众号：洋泾浜Radio，一起噶三湖感谢大家对专注做节目的沪语主播们的支持~~
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