介绍:
“保护自己”变成一件很重要的事情。练习去安放好自己的注意力，稳定好自己的心神，才能去面对现在生活中各种不确定性和意外。今天的节目没有新的概念，新的道理，给大家分享的是我们最近的生活体验，希望大家也可以用自己的方式去稳住自己，不被汹涌的外界因素卷走。你有没有一遇到糟糕的事情，第一时间要告诉ta的朋友？有什么事情是你日常会做，做完就会很踏实、开心的吗？尝试去创造一个安放自己的空间。维持和养护一个空间是很费心力的事情，也是很令人安心的事情。最近生活里一些宝贵的互动，对朋友的理解又不一样了。其实你什么都不用做，just be there，用你自己的节奏和别人相处，就是给别人的礼物。存在就是生活给我们的礼物。两个人享受沉默，感受呼吸，是一件非常浪漫的事情。reference《孤独的多棱镜》欧丽娟《鼠疫》加缪《给你一瓶魔法药水》告五人来都来了往期推荐这里收集了开播以来颇受大家喜爱的往期单集，欢迎大家转发、收藏！如果有你其他喜欢的单集，也欢迎你留言告诉我们 something about 自己｜武侠｜指南｜商业｜法律something about 自己No. 103 爱好  https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6275459b39454b52f7bfec76?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 91 节奏 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61d9b6b37b21e2adfa42b12d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 71 勇敢https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/610574bf9b37bf42000bd235?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 62 朋友 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/609fff50d651108f4877fe7b?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 武侠No. 106 杨过  https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/629cd227ad687865cc281ed7?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 82 岳灵珊https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61743c54c4970d10b41ec878?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 68 周芷若 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60ea8352109952e781f493a9?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 63 赵敏https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60b266f1bef1b331d0e79c5d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 54 殷素素张翠山https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/604c1cb2cb4847efd227fe2d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 48 陆小凤 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60043215bf6d77c9089f4c6e?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 42 黄蓉https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fccab72dee9c1e16d048088?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about指南No.108 松弛 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62b9cf280d970707113b3b58?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 87 稳定 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61b379c0724c3a8798f1f309?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 86 职场 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a256cad9233589b596f725?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 55 约会 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6056f9c75ecf5903b803cd12?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 商业No. 66 Instagram https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60d6041d25da4f997b8b99a9?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 43 lululemon https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fd4682edee9c1e16d528b09?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 法律No. 94 拐卖妇女罪 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/620d1e63f9d6e00563318b01?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 70 继承法 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60fc3a46fc5d26f06578d9d0?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 27 婚姻法 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f38d98c9504bbdb77bfa313?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括：北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。
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