弟子规 4

jǐn 谨 zhāo qǐ zǎo yè mián chí 朝 起 早 夜 眠 迟 lǎo yì zhì xī cǐ shI 老 易 至 惜 此 时 chén bì guàn jiān shù kǒu 晨 必 盥 兼 漱 口 biàn niào huí zhé jìng shǒu 便 溺 回 辄 净 手 【解释】 早上要早点起床，晚上也别很早就睡觉。因为时光宝贵，转瞬即逝，应当好好珍惜和努力。（少壮不努力，老大徒悲伤。）早晨起床后，必须先洗脸、刷牙、漱口使精神清爽，让一天有一个好的开始。大小便后，一定要洗手，养成良好的卫生习惯，才能确保健康。 （防止肠病毒，要学会洗手，手心、手背、指缝间都要仔细搓洗） （陶渊明诗：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。） guān bì zhèng niǔ bì jié 冠 必 正 纽 必 结 wà yǔ lǚ jù jǐn qiè 袜 与 履 俱 紧 切 zhì guān fú yǒu dìng wèi 置 冠 服 有 定 位 wù luàn dùn zhì wū huì 勿 乱 顿 致 污 秽 【解释】 要注重服装仪容的整齐清洁，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，袜子穿平整，鞋带应系紧，否则容易被绊倒，一切穿着以稳重端庄为宜。回家后衣、帽、鞋、袜都要放置定位，避免造成脏乱，要用的时候又要找半天。（大处着眼，小处着手，养成良好的生活习惯，是成功的一半。） yī guì jié bú guì huá 衣 贵 洁 不 贵 华 shàng xún fèn xià chèn jiā 上 循 分 下 称 家 duì yǐn shí wù jiǎn zé 对 饮 食 勿 拣 择 shí shì kě wù guò zé 食 适 可 勿 过 则 nián fāng shào wù yǐn jiǔ 年 方 少 勿 饮 酒 yǐn jiǔ zuì zuì wéi chǒu 饮 酒 醉 最 为 丑 【解释】 穿衣服需注重整洁，不必讲究昂贵、名牌、华丽。穿着应考量自己的身份及场合，更要衡量家中的经济状况，才是持家之道。（不要为了面子，更不要让虚荣心作主，无谓的开销就是浪费。） 　　日常饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分饱，避免过量，以免增加身体的负担，危害健康。 　　饮酒有害健康，要守法，青少年未成年不可以饮酒。成年人饮酒也不要过量，试看醉汉疯言疯语，丑态毕露，会惹出多少是非？ 　　（《论语》：食不厌精，脍不厌细。夫子劝勉我们：食物不要过分讲求精美，烹调不要过分要求细致。） 　　老子说：圣人为腹不为目。饮食是为了吃饱肚子，不是为了满足口目。当今的文明病例如：癌症、糖尿病…等多为营养过多，与营养失衡所造成。应该注意到那些过分加工、太精致的食品，都含有化学添加物，有害健康，不宜食用。 bù cōng róng lì duān zhèng 步 从 容 立 端 正 yī shēn yuán bài gōng jìng 揖 深 圆 拜 恭 敬 wù jiàn yù wù bǒ yǐ 勿 践 阈 勿 跛 倚 wù jī jù wù yáo bì 勿 箕 踞 勿 摇 髀 【解释】 走路时步伐应当从容稳重，不慌不忙，不急不缓；站立时要端正有站相，须抬头挺胸，精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。（立如松，行如风，坐如钟，卧如弓。） 问候他人时，不论鞠躬或拱手要真诚恭敬，不能敷衍了事。进门时脚不要踩在门槛上，站立时身体也不要站得歪歪斜斜的，坐的时候不可以伸出两腿，腿更不可以抖动，这些都是很轻浮、傲慢的举动，有失君子风范。 huǎn jiē lián wù yǒu shēng 缓 揭 帘 勿 有 声 kuān zhuǎn wān wù chù léng 宽 转 弯 勿 触 棱 zhí xū qì rú zhí yíng 执 虚 器 如 执 盈 rù xū shì rú yǒu rén 入 虚 室 如 有 人 shì wù máng máng duō cuò 事 勿 忙 忙 多 错 wù wèi nán wù qīng lüè 勿 畏 难 勿 轻 略 dòu nào chǎng jué wù jìn 斗 闹 场 绝 勿 近 xié pì shì jué wù wèn 邪 僻 事 绝 勿 问 【解释】 进入房间时，不论揭帘子、开门的动作都要轻一点、慢一些，避免发出声响。在室内行走或转弯时，应小心不要撞到物品的棱角，以免受伤。拿东西时要注意，即使是拿着空的器具，也要像里面装满东西一样，小心谨慎以防跌倒或打破。进入无人的房间，也要像有人在一样，不可以随便。 　　做事不要急急忙忙、慌慌张张，因为忙中容易出错，不要畏苦怕难而犹豫退缩，也不可以草率，随便应付了事。 　　凡是容易发生争吵打斗的不良场所，如赌博、色情等是非之地，要勇于拒绝，不要接近，以免受到不良的影响。一些邪恶下流，荒诞不经的事也要谢绝，不听、不看，不要好奇的去追问，以免污染了善良的心性。 jiāng rù mén wèn shú cún 将 入 门 问 孰 存 jiāng shàng táng shēng bì yáng 将 上 堂 声 必 扬 rén wèn shuí duì yǐ míng 人 问 谁 对 以 名 wú yǔ wǒ bù fēn míng 吾 与 我 不 分 明 yòng rén wù xū míng qiú 用 人 物 须 明 求 tǎng bù wèn jí wéi tōu 倘 不 问 即 为 偷 jiè rén wù jí shí huán 借 人 物 及 时 还 hòu yǒu jí jiè bù nán 后 有 急 借 不 难 【解释】 将要入门之前，应先问：“有人在吗？”不要冒冒失失就跑进去。进入客厅之前，应先提高声音，让屋内的人，知道有人来了。如果屋里的人问：“是谁呀？”应该回答名字，而不是：“我！我！”让人无法分辨我是谁？ 　　借用别人的物品，一定要事先讲明，请求允许。如果没有事先征求同意，擅自取用就是偷窃的行为。借来的物品，要爱惜使用，并准时归还，以后若有急用，再借就不难。（所谓：好借好还，再借不难。） xìn 信 fán chū yán xìn wéi xiān 凡 出 言 信 为 先 zhà yǔ wàng xī kě yān 诈 与 妄 奚 可 焉 huà shuō duō bù rú shǎo 话 说 多 不 如 少 wéi qíshìwù nìng qiǎo 惟 其 是 勿 佞 巧 jiān qiǎo yǔ huì wū cí 奸 巧 语 秽 污 词 shì jǐng qì qiè jiè zhī 市 井 气 切 戒 之 【解释】 开口说话，诚信为先，答应他人的事情，一定要遵守承诺，没有能力做到的事不能随便答应，至于欺骗或花言巧语，更不能使用！（《论语》：与朋友交，言而有信。信近于义，言可复也。注：复者实践也，约定的事情要合乎义理才能实践。） 话多不如话少，话少不如话好。说话要恰到好处，该说的就说，不该说的绝对不说，立身处世应该谨言慎行，谈话内容要实事求是，所谓：“词，达而已矣！”；不要花言巧语，好听却靠不住。奸诈取巧的语言，下流肮脏的话，以及街头无赖粗俗的口气，都要避免不去沾染。 （《论语》子曰：君子欲讷于言，而敏于行。） jiàn wèi zhēn wù qīng yán 见 未 真 勿 轻 言 zhī wèi di wù qīng chuán 知 未 的 勿 轻 传 shì fēi yí wù qīng nuò 事 非 宜 勿 轻 诺 gǒu qīng nuò jìn tuì cuò 苟 轻 诺 进 退 错 fán dào zì zhòng qiě shū 凡 道 字 重 且 舒 wù jí jí wù mó hū 勿 急 疾 勿 模 糊 bǐ shuō cháng cǐ shuō duǎn 彼 说 长 此 说 短 bù guān jǐ mò xián guǎn 不 关 己 莫 闲 管 【解释】 任何事情在没有看到真相之前，不要轻易发表意见，对事情了解得不够清楚明白时，不可以任意传播，以免造成不良后果。（谣言止于智者，不要被谣言所利用。） 不合义理的事，不要轻易答应，如果轻易允诺，会造成做也不是，不做也不好，使自己进退两难。 讲话时要口齿清晰，咬字应该清楚，慢慢讲，不要太快，更不要模糊不清。 到他人来说是非，听听就算了，要有智慧判断，不要受影响，不要介入是非，事不关己不必多管。 jiàn rén shàn jí sī qí 见 人 善 即 思 齐 zòng qù yuǎn yǐ jiàn jī 纵 去 远 以 渐 跻 jiàn rén è jí nèi xǐng 见 人 恶 即 内 省 yǒu zé gǎi wú jiā jǐng 有 则 改 无 加 警 【解释】 看见他人的优点或善行义举，要立刻想到学习看齐，纵然目前能力相差很多，也要下定决心，逐渐赶上。 看见别人的缺点或不良的行为，要反躬自省，检讨自己是否也有这些缺失，有则改之，无则加勉。（见贤思齐焉，见不贤而内自省也。） （子曰：三人行。必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。） wéi dé xué wéi cái yì 唯 德 学 唯 才 艺 bù rú rén dāng zì lì 不 如 人 当 自 砺 ruò yī fú ruò yǐn shí 若 衣 服 若 饮 食 bù rú rén wù shēng qī 不 如 人 勿 生 戚 【解释】 每一个人都应当重视自己的品德、学问和才能技艺的培养，如果感觉到有不如人的地方，应当自我警惕，勉励自己要奋发图强。至于外表穿着，或者饮食不如他人，则不必放在心上，更没有必要忧虑自卑。 （《论语》：颜回居陋巷，一箪食、一瓢饮，人不堪其忧，回也不改其乐。） （君子忧道不忧贫） wén guò nù wén yù lè 闻 过 怒 闻 誉 乐 sǔn yǒu lái yì yǒu què 损 友 来 益 友 却 wén yù kǒng wén guò xīn 闻 誉 恐 闻 过 欣 zhí liàng shì jiàn xiāng qīn 直 谅 士 渐 相 亲 【解释】 如果一个人听到别人说自己的缺失就生气，听到别人称赞自己就欢喜，那么坏朋友就会来接近你，真正的良朋益友反而逐渐疏远退却了。 反之，如果听到他人的称赞，不但没有得意忘形，反而会自省，唯恐做得不够好，继续努力；当别人批评自己的缺失时，不但不生气，还能欢喜接受，那么正直诚信的人，就会渐渐喜欢和我们亲近了。 （人以群分，物以类聚。同声相应，同气相求。） wú xīn fēi míng wéi cuò 无 心 非 名 为 错 yǒu xīn fēi míng wéi è 有 心 非 名 为 恶 guò néng gǎi guī yú wú 过 能 改 归 于 无 tǎng yǎn shì zēng yì gū 倘 掩 饰 增 一 辜 【解释】 无心之过称为错，若是明知故犯，有意犯错便是罪恶。知错能改，是勇者的行为，错误自然慢慢的减少消失。如果为了面子，死不认错，还要去掩饰，那就是错上加错了。 （子曰：知过能改善莫大焉！又曰：知耻近乎勇。）