下载直播助手
发现健心家园FM走出焦虑症、抑郁症，我深刻认识到有一件东西比金子还重要
走出焦虑症、抑郁症，我深刻认识到有一件东西比金子还重要

走出焦虑症、抑郁症，我深刻认识到有一件东西比金子还重要

2020-04-29    29'20''

主播： 健心家园FM

2673 25

分享到:  
介绍:
健心家园App：我们用正念和CBT心理康复训练营已经帮助了3000多名学员掌握科学的方法，应对焦虑、抑郁、强迫等问题。一些学员在康复改善后，为大家分享自己的康复心得。 只要掌握科学的方法，认真疗愈，康复改善并不遥远！他们做到了，你也可以！ 健心家园App“百名焦虑抑郁康复者谈康复”主题活动，和小伙伴们一起学习正念，就来健心家园 App哦，这里有你走出焦虑抑郁的力量、方法与同伴！
上一期： 停止思考，用心感受，我告别了焦虑和抑郁
下一期： 正念带我走出抑郁焦虑
大家还在听