187【年度总结】2024年读了100多本书,最爱这10本!

187【年度总结】2024年读了100多本书,最爱这10本!

2024-12-27    38'21''

主播: 不止读书🍸

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介绍:
今天这期节目是我2024年的读书总结。数量大概还是100多本,从上半年、下半年读的书中各选出10本,之后再决出我个人的年度十佳。 首先,感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂」对本期节目的支持! 营养工厂是国内专业营养补剂品牌,全球营养补剂工厂价的先驱,致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂,妥妥的国货之光! 价格实惠,品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数(一个月的量),比如鱼油、辅酶 Q10,风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元!让有需求的朋友轻松实现补剂自由。产品还有华测检测(国内前十的权威第三方检测机构),严格质量把控,让大家用得安心! 如何选择产品? 像我这种30多岁,睡眠状态不好,容易感到疲惫,还长期吃外卖,确实需要注意一下了。最近已经开始补充NMN和鱼油。 -过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN,提高 NAD+,从细胞根源延缓衰老,充沛精力,对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 -长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油,帮助抗炎、支持心脑血管健康 -久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 选购更多补剂,保存下方图片到微信扫码,进入营养工厂微信小程序,可参考首页“经典搭配”板块,包括体重管理、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类,都有对应的补剂建议,还附上了扎实的科研论文依据 如何购买? 保存下方图片到微信扫码,进入营养工厂微信小程序,享受新人专属优惠 下单记得备注暗号“不止读书”,可获双倍积分,兑换更多健康实用产品 [图片] ---- 【你将听到】 3:48 又一年的读书状态 5:36 上半年打五星的十本书 下半年打五星的书: 6:07 《猫鱼》 9:32《与陈词滥调一战》 14:00《心理学讲义》 17:01《自我》 20:42《智人之上》 23:31《血与蜜之地》 27:12《性别打结》 29:00《小说机杼》 31:19《喧哗与骚动》 33:32《酒徒》 35:49提别提及:我的新书《读书的人》 36:45我的年度十佳:《猫鱼》《世上为什么要有图书馆》《智人之上》《性别打结》《血与蜜之地》《心理学讲义》《小说机杼》《喧哗与骚动》《酒徒》《城市与狗》 【主播】 魏小河 微博@魏小河 公众号:魏小河流域