介绍:
新的一天开始了，
你是精神饱满、欣喜地迎接新的一天，
还是郁闷地按下闹钟的按钮，
迎接单调乏味的又一天？
清晨是生活效率的试验场，
你可以高效完成一系列美好的事，
也可以在低效的睡眠中缓缓醒来，
继续庸庸碌碌的一天。
如何开始一天的清晨，
是你每天都要做出的决定，
也决定了你每天的状态和效率。
掌控睡眠、掌控清晨，才能掌控每一天。
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