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发现yyst无肉不欢？你需要绿叶菜！
无肉不欢？你需要绿叶菜！

无肉不欢？你需要绿叶菜！

2017-05-17    06'02''

主播： yyst

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介绍:
今天我们主要讲讲平时也许会忽视的绿叶菜。 膳食指南建议人们一天要食用300~500克的蔬菜类，蔬菜水果的话,不同颜色含有的维生素和矿物质不尽相同，而我们建议绿叶菜的比重最好在100~200克以上啦。
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