聊过了没朋友的都市成年人现状（Vol.83），我们这次找到了李松蔚老师来聊聊“搭子”的形成及其作为朋友平替的合理性（也是没想到竟然真的得到了学术支持）。

另外，本期内容含i人丰富心理活动的浓度极高，i人生活已经如此艰难，不如就在社交方面先让自己爽爽��让我们和各位主播一起，质疑搭子，理解搭子，成为搭子，搭门永存��

7月18日至8月6日，小红书邀请七档中文播客，发起「投入真实生活」计划，一起重新审视、理解、投入生活，探讨自我、时代和生活的关系。让我们亲身入场，去触摸，去跌倒，去胜利，去用生活重塑生活。每一种生活都应该被记录。唯有自己，是生活的创造者，也是最忠实的观众。

�‍️收听指北�

02:42 最渴望搭子来拯救生活的时刻

07:12 搭子，是离散型朋友，还是垂直领域的朋友平替？

16:00 MBTI交友法科学吗？

19:35 总感觉需要不停向别人解释：我其实是个正常人

25:59 “搭子”关系，是一种“自己爽最重要”的关系

31:51 i人的群发祝福回复困境

36:14 你愿意周末继续见同事吗？

40:42 去了ta的城市，要不要找老朋友约个饭？

49:45 如果我们注定产生争执，不如从头就不要认识

58:35 我们需要的是“高质量陪伴”，还是“低压力陪伴”？

�本期主播：荞木、林蓝

�本期嘉宾：李松蔚，心理咨询师、北京大学心理系临床心理学方向博士

�BGM：Strollin‘-TrackTribe; Jane Street-TrackTribe

️剪辑：阿和

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