介绍:
情绪是思维在身体上的反应。
痛苦之身究竟是什么？
它是如何控制了我们？
为什么我们会发脾气？会焦虑，会恐惧？
生命的秘密在于什么？
如何瓦解痛苦之身，并获得强大的当下力量？
我们的痛苦是我自己喂养起来的？
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