介绍:
我们要努力让自己保持在良性情绪当中，这并不是说不可以有不良情绪，当我们愤怒是也许是我们的身体和大脑在试图保护一些非常重要的东西，也许是我们的尊严，也许是我们早已遗忘的童年创伤被激活愤怒告诉我们，也许是时候去正视它放下它，以便让我们更好的生活。
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