介绍:
感谢收听
魔力练习事项19
魔力足迹
1.数算你的恩福：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并且将每一项感恩的理由。重读一遍写下的感想，然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。
2.在今天的任何时间，怀着感恩的心情走上100步（大概用时九十秒）。
3.每迈出一步，体会心中的感激，并说出那句魔咒：谢谢。
4.今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事，说一声“谢谢”。
大家还在听
