介绍:
我们的社会如何建构失败？失败如何影响自尊？既然失败难以避免，我们如何面对失败、与失败带来的情绪相处？本期，牧阳与赤赤将深度聊聊失败。单以成败论英雄是一种暴政，我们不必对它低头。节目末尾，牧阳将带领你进行实证检验有效的 EFT 练习（Emotional Freedom Technique），我们一起平和地面对失败与挫折。无论成败，祝愿大家都能用更加多元、丰富的方式来看待自己的人生，并在生活中体验到安全和尊重。你将听到 01:22 用一个物品来形容你对失败的态度09:27 什么都论成败，是不是一种暴政？14:03 你用什么标准评价自己？聊聊「依存性自尊」16:19 人怎样才能发展出健康的自尊？20:49 「失败后终获成功」的叙事 vs 我们真实面对的处境25:57 这事儿搁鳄鱼身上，鳄鱼也得抑郁啊27:31 怎么衡量自尊是否健康？29:50 失败简历33:32 自我压迫、OKR 与自驱力37:39 失败只有作为成功之母时才能谈论吗？40:53 我的真实感受，可以比世俗成败更重要48:16 失败后被建构出来的感受54:08 实证有效的 EFT 练习，面对失败带来的负面情绪主创团队 主播  ^牧阳、微博@富于理性         ^赤赤，医学博士预备役后期  ^赤赤、牧阳、不二参考资料 《心理动力学个案概念化》《倦怠社会》英国跳伞杀妻案：https://mp.weixin.qq.com/s/ZicQkv1s5e_xPDwU3bcU6g自体心理学的三个重要需求：https://www.stlpi.org/perspectives-self-psychology/Emotional freedom technique：https://journals.lww.com/jonmd/Abstract/2018/10000/Is_Tapping_on_Acupuncture_Points_an_Active.6.aspxAshamed About Current Circumstances - Tapping with Brad Yates  https://m.youtube.com/watch?v=iGokGbABi9g 「问题不大」讨论心理学与生活。微信公众号 @问题不大FM想要加入听友群，请添加微信「xh18701168525」并备注”加入听友群“邮箱 questionmarks@163.com
