斯滕伯格爱情

美国耶鲁大学著名心理学家斯滕伯格提出，爱情由亲密、激情、承诺者三元组成。其中"亲密"是爱情的第一元素，是在情缘中能心心相印，灵犀相通的因素。是为对方着想，看重对方，了解对方，相互分享，相互支持的感受与心态，这种感受是令人舒畅的感受;感受到伴侣无条件接纳。亲密感出自一种不自私的愿为满足对方牺牲自我的精神。 "激情"是爱情另一要素。它是一种渴慕与对方结合的心态，是一种强烈的渴望与需求。它很多时会导致性满足的需求，但却不等同性关系。激情与亲密感是相辅相成，但若没有真正的亲密感，这种激情是不能持久，其满足亦是短暂。故此没有爱的根基的性行为是需要不断重复及提升的，否则它就会失去其激情与亲密感。幸福并且能持久的爱情，都是先有了亲密感才发展成为激情。 "承诺"是爱情第三元素，好像一个三脚架一样，三者不能缺一。承诺是维系爱情关系的基础，并且是爱情长期存在的决定。相爱的人愿意排除万难，培养亲密感和激情。反过来有亲密感和激情的关系亦使承诺更能持久。在中国古代靠媒妁之言的婚姻不少也能擦出爱情的火花，不少盲婚哑嫁的夫妇亦能白头到老，就是因为旧社会的婚约从正面来看是重视婚姻的承诺。但是不同的是今日我们所需要的承诺是二人甘心情愿承诺对方一生。 很认同斯滕伯格的观点，他认为一份真正的爱情必须具备三个要素，第一，Intimately，亲密无间的，无话不谈的，相互了解沟通的，你不愿和别人说的秘密心事，开心的，不开心的，都愿意去和他她去分享，分担;第二，Passion，激情，主要是指身体的吸引和融合，也就是性，我把它引申理解为生活中无处不存在的小浪漫，只要你能想到的都可以去创造和发挥，点点滴滴，去构建属于自己的小幸福;第三，Commitment，承诺，双方对这段关系都给予承认和负责的态度去交往，最终走向婚姻的殿堂。 3.爱情与喜欢喜欢的最主要的两个因素:一是人际吸引的双方有共同的爱好，二是喜欢的主体对所喜 欢的对象有积极的评价和尊重 爱情的三个最重要的因素:1.依恋(卷入爱情的恋人对伴侣有着高度的依恋感，尤其是在孤独时);2.关怀与奉献(高度关怀，责任，高度宽容);3.亲密(特殊的身体接触的需要) 4.罗密欧与朱丽叶效应如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱的双方情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。 5.爱情与性究竟存不存在"柏拉图式的爱情"? 大量的心理学研究表明，爱情的动力和基础是人的性欲，是延续种属的本能。 爱情是根源于人的肉体需要而产生的一种欲念。 人类的性行为并不仅仅是纯生物的本能的表现，而是生理、性欲和精神渴求的一种有机结合，是爱情与性欲的统一。 性观念的变化过早的性行为并不能导致更愉快的人际互动激情包括强烈的情感表现，由于他人的强有力的吸引，对他人产生强烈的、着迷的想法。许多人感到有与对方形影不离、朝夕相处、谈话和做爱的持续的欲望，在激情关系中的人们常常感到全身心地投入，有时导致不计后果的行为。古往今来那些动人的爱情故事无不表现出生生死死的激情，那些一见钟情的故事，实质上是身体的吸引。 亲密之爱包括一种真正喜欢对方和渴望一道建立更有凝聚力的和谐关系，包括把自己的生活以坦诚、不设防的方式与对方共享，信任、耐心和容忍是重要的特性。一对伴侣真诚地喜欢发展他们自己的沟通风格，熟悉彼此不完美的、特别的性格，这些性格在初期强烈的激情之爱的吸引下很少被人注意到。彼此不分的"我们"感的发展，他们互相关心，善待对方，满足彼此的需要和欲望，尊重在真正亲密关系中是重要的。亲密没有激情强烈，但能促进人们相互的亲近，让人们产生人际的温暖，它使得爱情得以天长地久。 承诺则是与时间直接有关系，包括作出爱一个人的决定，并伴有强烈的维持长期爱情的愿望，感人的爱情不能缺少内心的表白和海誓山盟。在爱情关系中双方生活在相互的稳定的、持续的和确定的情感气氛中，努力巩固他们的联盟，他们是伴侣。他们互相尊重彼此的隐私，让伴侣融入自己的社会关系。在这种承诺关系中信任和奉献常常挂在心中，他们从不利用他人的弱点，他们了解在日常生活中冲突在所难免，但并不觉得这回伤害他们的尊重，遇到分歧他们互相信任，通过协商解决他们的分歧。