第三章 集中精力于“当下”

第三章 集中精力于“当下”

2016-06-12    13'43''

主播: 太一茶書院

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介绍:
开炉就是茶人的“正月”哦。 实在过于复杂,所以经常出错。为了避免出错,我们只有专注于眼前。这么一来,脑海里不再胡思乱想,甚至有数秒处于真空状态。 好好转换心情。现在,主要专心眼前的事,集中精力于“当下”。