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发现欣悦姐姐羞愧对当下生活的影响（第三章B）
羞愧对当下生活的影响（第三章B）

羞愧对当下生活的影响（第三章B）

2020-10-22    20'45''

主播： 欣悦姐姐

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介绍:
当以羞愧这一自我认同形象来生活时，我们不是夸大自己就是自我贬抑。也就是说，我们不是活在补偿行为中，就是垮了下来。要跨出疗愈羞愧创伤的第一步就是从了解、察觉和接受开始。这趟穿越羞愧之旅，可以为心灵带来深度和悲悯。当懂得自己曾经走过的历程时，就会用一种崭新的途径调整自己，也容易懂得别人的创伤。
上一期： 羞愧——自我的虚假经验（第三章A）
下一期： 第四章 惊吓——恐惧的冻僵状态（第四章A）
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