对上班瞎忙说不：如何拯救你的低效率忙碌？

本期声动合作社上新——内含合作伙伴知乎知物提供的福利。 你的工作忙吗？你是不是也经常把「我很忙」挂在嘴边？ 对很多人来说，忙碌是一种生活常态。我们习惯忙碌，并将它视为成功的必经之路。但是，有些人可能陷入了「低效忙碌」的陷阱中。什么是低效忙碌？我们该如何防止低效忙碌？本期轻解读 [03:31] 就与之相关。聊到这也想问问你，你的忙碌是什么类型呢？你有什么杜绝低效忙碌的方法？欢迎在评论区和我们聊聊。 本期还有关于蔚来、名创优品、 苹果和亚马逊的新动态 [01:03] ，欢迎收听！ 声动合作社 感谢合作伙伴「知乎知物」对「声动早咖啡」的支持。欢迎尝试本期合作社推荐的「重启咖啡冻干粉」。 购买方式：可以 点击这里 (https://sourl.cn/7Dh7hq)，或者复制淘宝口令19￥YsLB2pg4XDw￥之后，打开淘宝APP进行购买，购买时备注关键词「声动早咖啡」 有额外惊喜。 139 https://files.fireside.fm/file/fireside-uploads/images/1/12647593-905b-40ef-8977-371837f74e89/0Aa0ikpk.jpeg 延伸阅读 - 如何防止低效忙碌 (https://hbr.org/2022/05/resisting-the-pressure-to-overwork) - 当忙碌成为一种身份象征 (https://academic.oup.com/jcr/article/44/1/118/2736404?login=false) 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin 运营：Yao 后期：陈太太 实习研究员：Yuxuan、Mengni、安琪、Della 封面设计：饭团 关于节目 这是一档充满新鲜咖啡气息的清晨播客节目，每期 15 分钟，在工作日早晨出门前，为你带来精心挑选的几条即时商业科技轻解读，以开启能量满满新一天。 关于我们 声动活泼的宗旨是「用声音碰撞世界」，致力于为人们提供源源不断的思考养料。 - 我们还有这些播客：声东击西 (https://etw.fm/episodes)、What's Next｜科技早知道 (https://guiguzaozhidao.fireside.fm/episodes)、反潮流俱乐部 (https://fanchaoliuclub.fireside.fm/)、泡腾 VC (https://popvc.fireside.fm/)、商业WHY酱 (https://msbussinesswhy.fireside.fm/)、跳进兔子洞 (https://therabbithole.fireside.fm/) - 欢迎在即刻 (https://okjk.co/Qd43ia)、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们 - 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：ting@sheng.fm - 如果你喜欢我们的节目，欢迎 打赏 (https://afdian.net/@shengfm) 支持或把我们的节目推荐给一两位朋友 欢迎加入声动胡同小社区！ 也许你知道「声动活泼」办公室在北京二环内的胡同里，事实上我们也有一个线上的「声动胡同小社区」。成为社区会员，你可以收到一周不少于三次的来自「声动小邮筒」的邮件，同时还可以参加我们各种各样的线上和线下活动，或者是一些有趣的游戏。 点击这里 (https://shengpodcasts.notion.site/a977c74222484894a9fe6245bc0f4dba)即可了解社区氛围。我们期待你加入这个虚拟胡同社区来支持我们，并和我们一起亲近交流，和有趣的人进行「碰撞」，收获新知、友谊并看见更大的世界。 国内用户（年付）：加入声动胡同小社区 (https://sourl.cn/G4B2Wt) 海外用户（月付）：加入声动胡同小社区 (https://sdhp.memberful.com/join) 期待你的参与！