介绍:
冬日禁补
作者：荟儒
2022.12.09
冬日禁补
神州大地，天南海北
家喻户晓
可是你真的做对了吗？
大雪过后
要禁的是
长时间缺氧洗澡
要禁的是
过早锻炼或活动过量
要禁的是
情绪狂躁、激动
要禁的是
天冷蒙头睡，整天不出汗
天冷要午休
室内温度不宜过高
禁补同步
根据体质内需
补品不能随便吃
补，不是锦上添花
而是雪中送炭
补是查漏补缺
补的是薄弱环节
恰到好处，不能适得其反
亲们
让我们与自然和谐相处
在日益寒冷的日子里
愿我们得到属于自己的温暖
一起深耕中医，深谙国学
共同修炼历史地理
成为
行走的百科全书吧
冬有冬的来意
雪有雪的秘密
在凡俗的烟火里
晨昏相依，四季欢喜
冬天
一切都会朝着最好的方向发展
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