206.怎样搞定莫名其妙的焦虑情绪

206.怎样搞定莫名其妙的焦虑情绪

2024-08-19    50'34''

主播: 歪飞趣谈

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介绍:
聊生活里的焦虑,穷丑矮单身全占?还是面对社交尴尬无处安放?容貌焦虑?痘痘来袭谁不怕?出门前的仪式感,是自信还是掩饰?考试、相亲、好友脱单,那些让你辗转反侧的小剧场。朋友结婚自己焦虑?奇葩担忧笑料多。从日常琐碎到人生大事,焦虑无处不在,但我们总能找到乐子。听听我们的趣谈,或许你也能豁然开朗。生活不易,笑对焦虑,咱们下回继续聊! 02:09 如何面对容貌焦虑?探讨颜值焦虑对心理的影响。 08:23 睡不着的兴奋之夜:初次出门游玩的激动与焦虑 12:34 最好的朋友结婚,你会感到焦虑吗? 16:44 如何处理焦虑和抑郁症:朋友的痛苦求索之路 20:59 焦虑背后的身体症状:解读渐冻症和艾滋病的误会 25:11 焦虑与睡眠问题:如何摆脱焦虑,恢复正常睡眠? 29:23 打破焦虑的连锁反应:如何面对发胖、纠结和吃饭的问题? 42:00 焦虑缓解秘籍:洗头、按摩和释放内心的压力 46:12 解决焦虑的有效方法:微醺酒带来的放松效果 欢迎投稿!(进听友群) 添加歪飞趣谈官方微信:waifeidiantai(歪飞电台 全拼) 如果您身边有“真实的灵异经历”、“奇闻怪谈” 或者发生在您身边比较特殊的“有趣的事情” 都可以向我们分享,投稿。 如果大家有什么想听的“案件”、“奇闻”或者是“特殊的话题” 也可以在微信里告诉我们!!!