聊生活里的焦虑,穷丑矮单身全占?还是面对社交尴尬无处安放?容貌焦虑?痘痘来袭谁不怕?出门前的仪式感,是自信还是掩饰?考试、相亲、好友脱单,那些让你辗转反侧的小剧场。朋友结婚自己焦虑?奇葩担忧笑料多。从日常琐碎到人生大事,焦虑无处不在,但我们总能找到乐子。听听我们的趣谈,或许你也能豁然开朗。生活不易,笑对焦虑,咱们下回继续聊!
02:09 如何面对容貌焦虑?探讨颜值焦虑对心理的影响。
08:23 睡不着的兴奋之夜:初次出门游玩的激动与焦虑
12:34 最好的朋友结婚,你会感到焦虑吗?
16:44 如何处理焦虑和抑郁症:朋友的痛苦求索之路
20:59 焦虑背后的身体症状:解读渐冻症和艾滋病的误会
25:11 焦虑与睡眠问题:如何摆脱焦虑,恢复正常睡眠?
29:23 打破焦虑的连锁反应:如何面对发胖、纠结和吃饭的问题?
42:00 焦虑缓解秘籍:洗头、按摩和释放内心的压力
46:12 解决焦虑的有效方法:微醺酒带来的放松效果
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