介绍:
我们的感受来源于自己，不幸的事，我们在谈及自己感受的时候常常暗号批评指责，这些话语中体现了我们的需求，期望和价值观。一旦人们开始讨论需要而不是指责对方，他们就有可能找到办法来满足双方的需要。
个人成长一般经历三个阶段，最后一个阶段，我们意识到，虽然我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任，但无法为他人负责。与此同时，我们还认识到，我们无法牺牲他人来满足自己的需要
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