［原流微课第19期－催眠中音乐］

在催眠过程中我们需要营造一种舒适、平和的环境。因为这样的环境有利于来访者的放松，以便于更加容易进入到深度放松的状态。而音乐就是一个非常好用的工具，催眠过程中音乐的选择利用的好的话能让我们的催眠更加的高效。 那么催眠过程中的音乐选择有哪些注意事项呢？什么样的音乐才适合在最面过程中使用？又应该怎么去使用这些音乐呢？今天我们就来专题说一说催眠过程中的音乐选择和使用。 首先我们要分几个情况来说，音乐在催眠的过程中有很多的运用，比如说贯穿全场的背景音乐，再比如说咨询过程的的工具性音乐。 我们首先来说作为贯穿全场的背景音乐的选择。很多催眠师都喜欢挑选某些歌曲作为催眠过程中的背景音乐使用。音乐确实是一个非常好的工具，能够在潜意识的状态下影响着来访者。不同的音乐也会让来访者产生不一样的心理反应。比如亢奋的摇滚音乐容易让人血气喷张，悲伤的音乐容易让人进入到悲伤的情景中，而舒缓平和的音乐容易让人进入身心放松的状态中。目前音乐用于心理疏导已经有了专门的一个分支：音乐治疗。对于大部分人来说音乐的选择和偏好也透露出了自己的喜好和偏向。 那么在作为催眠过程中的背景音乐选择上有哪些注意事项呢。我建议可以选择一些纯音乐，不含歌词的那种。音乐的内容最好是风景山水抒情的，少一些激昂和悲伤的情绪。既不要太高亢也不要太悲伤，因为这两方面都不利于来访者放松。音乐的旋律要尽量的舒缓，那种让人不太留意的感觉最好。在音乐乐器的偏好上每个人有自己的喜好，我个人喜欢古筝配乐的。背景音乐的目的是为了让来访者放松，而不是为了让来访者去欣赏音乐。音乐是一个锦上添花的点缀，不要宣兵夺主，本末倒置。背景音乐的使用可以是在来访者一开始进入到咨询室的时候就播放，不需要刻意的在咨询开始的时候才播放。 再一个音乐的使用是在引导的过程中使用的。这个使用使用音乐往往有很强的功能性。比如我们在引导来访者想象进入一个画面，画面中有一条流淌的小溪的时候如果搭配上一些溪流流动的声音就能够让来访者身临其境了。类似的场景也都可以搭配一些相关的音乐来起到强化的作用。如果没有合适的音乐也可以使用规律节奏的节拍器，发出有规律的滴答声音也同样能够起到很好的引导作用。 一个优秀的催眠师绝不仅仅重视语言的引导技能，而是懂的利用一切可以利用的资源，从视、听、嗅、味、触各个方面来引导来访者。