生活中的心理学第8期－又爱又恨的年终奖

又到一年年终了。作为职业人士每年到这个时候我们都会对一个话题尤为感兴趣。这个话题就是“年终奖”。每年的年终奖都是年末一个最重大的话题，每年我们都会看到各种土豪企业颁发的土豪级年终奖。也能看到一些奇葩的公司发出来的一些奇葩的年终奖。 关于年终奖这件事情我想每个人的心态都是不一样的，正所谓是几家欢喜几家愁。有人开心就必定有人失落。也有人原本开心后来变得失落，亦有人原本失落又变得开心的。 今天我们就来聊聊年终奖背后的各种起伏心态吧。今天我们当然不是来讨论哪个企业好，给员工高福利。也不是声讨哪些企业不人道不给员工发年终奖。我们仅仅来聊聊大家拿到年终奖以后的各种心情吧。 我们拿到了年终奖是会更高兴还是更失落呢？也有有些人很高兴，也许有些人会很失落。心情起伏的原因固然跟年终奖的具体金额有莫大的关系，但是深究起来却不一定完全跟奖金的数量有必然的关系哦。那么我们假设今年你的年终奖是1万块。你是开心呢还是失落呢？也许你是开心的，也许你是失落的。如果你往常的年终都是好几万，今年才1万，你是否会很失望呢？但如果你们公司今年亏损了，老板为了不让大家失望还是拿出来1万给你作为奖励，你又是否会感觉很温馨呢？同样是1万块钱你前后的心理感觉就完全不一样了，钱没有改变，但是你的心情却完全不一样了这又是为什么呢？ 这里我们就要说一下我们的情绪到底是怎么产生的了。有一个公式可以很好的来解释情绪的产生：情绪＝现实／预期。也就是情绪跟根据现实和我们预期的比值来决定的。当你预期到今年能够拿1万，而实际上你拿到的是10万，你肯定非常开心，而你实际上拿到的是1千，你就自然会失落了。 这个公式横向对比也是成立的。假设你认为自己比其他同时应该拿的多，实际上你拿的却比其他人更少，那么哪怕你今年的年终奖比往年都高你还是会有负面的情绪产生。正所谓不患寡而患不均就是这个道理。我们再推广到其他的同类公司也是一样，如果同行业的其他企业都没有发年终奖只有你们发了，哪怕发的很少你是不是还是会感觉开心呢。如果别人都发了，你没有发你肯定会吐槽公司对吧。 所以我们的情绪的产生其实是我们对自己的预估与现实的结果之间的一种比对。说会年终奖这件事，我们今天说这个主题很简单，如果你今年年终奖很大恭喜你，如果你们没有年终奖励也不要难过，因为还有很多人连基本的工资都拿不到呢。年终奖本应该是激励我们更好努力工作的，不要变成我们去工作的一个方向标了，这样就得不偿失了。