介绍:
人到中年，最怕认命放纵，只有自律，颜值才会一直在线；只有自律，才能越活越年轻；只有自律，才能阻止油腻。
就像作家村上春树在《我的职业是小说家》中写道：「当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐」。
他酷爱跑步，不仅每天跑10公里，还把这件事写成畅销书《当我谈跑步时我谈些什么》，他说：「在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。」
所有看似光鲜的背后，都藏着流不完的汗水。
所以，不管多忙多累，也不要放弃形象管理，它能让你绽放光芒，保持年轻；也能让你收获意想不到的惊喜，充满自信。
只有洗尽「油腻」，才能留住「芳华」！
自律，才是顶级人生的标配！
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