陈淑芬 朗读《警惕，情绪价值被滥用 | 郑委老师直播答疑第140讲》

警惕，情绪价值被滥用 | 郑委老师直播答疑第140讲 原创 公众平台编辑组 郑委  2024年10月28日 文章朗读——陈淑芬,郑委,10分钟 前  言 [图片][图片] 每周一，爱与幸福都会节选上周郑委老师直播课中的精彩部分，分享给大家。 今天，我们继续分享直播课第140讲：警惕！情绪价值被滥用！ [图片][图片] 正  文 [图片][图片][图片] [图片] “情绪价值”的流行是一个巨大的伤害   “情绪价值”最近很流行，我觉得这个词的流行可能会给你带来很大影响，甚至可能让你一生远离幸福，一生不知道自己是谁。   这个时代，把很多贬义词变成中性词，比如： 以前说的“破罐子破摔”，这是个贬义词，在我们的内在世界是不接受自己这样的，现在很多人喊着“我要摆烂”； “不思进取”本来是贬义词，现在很多人不断喊着“躺平，躺平，我想躺平！” 好像“摆烂”、“躺平”是好事似的。   当我们把这些词用到自己身上的时候，可能会让你失去知耻而后勇的“耻”感【这个耻，不是耻辱的意思，是认识到自己的不足和错误后的不好意思，从而产生改变和进步的动力】。 我觉得这些词的流行，可能是一个时代的悲哀！   有人说：“这个时代很包容。”   如果这个时代是个包容的时代，应该处处充满着关爱。如果这个时代是个纵容的时代，则处处充满着自私和缺德。 很任性不违法，行吗？现在是可以的。 不违法很缺德，行吗？现在是能理解的。 太多人把纵容当包容，把任性当个性。 请记住：兼容并包，应该基于道德的基础之上。   所以，这是一个纵容的时代，不是一个包容的时代，这也不是一个充满个性的时代，而是一个充满任性的时代。   中国人不能经济和法律先行了，必须文化先行、道德先行，才会真正拥有属于我们的幸福。 [图片] [图片] 情绪有价值，不要情绪价值 [图片] 我们回到“情绪价值”这个词的流行来看，这个词的流行会让很多人都认为寻求情绪价值是正确的、是应该的 但是，我想请大家先记下一句话：“情绪有价值，不要情绪价值。” 我们今天要以这句话来开展关于情绪类的、感受类的讨论。   现在一说到“情绪价值”，很多人就会说“我希望得到情绪价值”。这句话的意思是什么呢？其实他要的是让他感受好的人和事儿。 这句话完整的意思是“我要好感受，不要不好的感受，感受好我就舒服，感受不好我就不舒服。”一个以自我感受好为中心的人，是自私和自我的。   我想告诉大家，在家庭情感生活中，要了感受好的人，要所谓的情绪价值的人，很可能是一个极度自私自我的人，会成为这段情感关系的破坏者。   所以，家庭情感生活，一定要扔掉“情绪价值”，但是情绪是有价值的。 感受情绪，想法行为结果 [图片] 因为我们在遇到人和事的时候，一定是先“感受”到了什么，再根据感受的好坏，有了“情绪”的好坏，然后脑子里就会有“想法”，想法就会附之“行为”，最后得到一个“结果”。   所谓“情绪价值”就是：谁给我好的感受 、好的情绪，谁就是好人，谁不让我感受好、情绪好，谁就不是好人。   扔掉“情绪价值”就是：通过遇到的人和事儿产生的感受和情绪，去跳出来，或穿越过去，不活在被情绪和感受控制的状态中。   当我们跳出感受和情绪之后，会发现那个不被感受和情绪控制的、真实的自己，他特别清明，他懂得真理，他坚守正道，他得到的结果自然都是好的，这个结果就叫正果。   可是现在太多的人，行为、结果和“真实的自己”都不关注，只关注“我的感受好不好，我的情绪好不好”。这样的人也就不再为行为和结果负责了，这是非常可怕的事情。   本来我们是通过感受、情绪去找“真实的自己”，现在很多人纠结在感受和情绪中，认为“感受好”、“情绪好”就是人生最后的追求——“幸福就是情绪好，幸福就是舒服。”   请问：好的感受和情绪会一直有吗？ 我告诉你们，不可能一直都有，不可能时时存在，所以，你为了得到这种感觉，你会寻求更大的刺激，因为只有越来越刺激才能填补你内心越来越大的空洞。 [图片] 结语 [图片] 不能让“情绪价值”这个词，伤害了我们的人生； 不能让“情绪价值”这个词，破坏了我们的家庭; 不能让“情绪价值”这个词的流行，让我们过度地在意别人，忽略了自己而自卑，让我们过度在意自己，忽略别人而自负。我们就变成了一个又卑又亢的人。   要情绪价值的人,只是要感受好，他会活得自负、自私、自我，不尊重他人更不会爱别人。 提供情绪价值的人为了利益，讨好、功利、自卑，甚至可以不在乎自己。 在家庭生活中，千万不要要求别人提供情绪价值，也不要一味地给别人提供情绪价值，但是可以从情绪背后看到感受，从感受中看到自己活在好坏、对错、黑白的无明的二元世界里，最后在遇到事情的时候，不被情绪和感受奴役。那时真正的“我”就会出现，TA拥有理解、包容、爱、相信等一切的美好，TA圆满具足。 请大家一定一定记住：不要情绪价值，情绪有价值！